Mejorar la calidad de vida de la persona deprimida es posible, volver a ilusionarse, experimentar de nuevo alegría, entusiasmo, deseo de relacionarse con los demás, bienestar con uno mismo.
El sufrimiento de la persona deprimida es elevado, pero puede aliviarse y llegar a desaparecer siguiendo la terapia cognitivo-conductual.
Poco a poco va consiguiendo confianza en si mismo, recupera el valor perdido, la seguridad y la felicidad. La vida vuelve a recobrar el sentido.

ANSIEDAD NORMAL Y PATOLÓGICA:

La ansiedad puede definirse como una anticipación de un daño o desgracia futuros, acompañada de un sentimiento de disforia (desagradable) y/o de síntomas somáticos de tensión.

El objetivo del daño anticipado puede ser interno o externo. Es una señal de alerta que advierte sobre un peligro inminente y permite a la persona que adopte las medidas necesarias para enfrentarse a una amenaza.

Es importante entender la ansiedad como una sensación o un estado emocional normal ante determinadas situaciones y que constituye una respuesta habitual a diferentes situaciones cotidianas estresantes. Así, cierto grado de ansiedad es incluso deseable para el manejo normal de las exigencias del día a día. Tan sólo cuando sobrepasa cierta intensidad o supera la capacidad adaptativa de la persona, es cuando la ansiedad se convierte en patológica, provocando malestar significativo con síntomas que afectan tanto al plano físico, como al psicológico y conductual.

Según la Guía de Práctica Clínica para el Manejo de Pacientes con Trastornos de Ansiedad en Atención Primaria, del Ministerio de Sanidad y Consumo.

Cuando los alumnos no adquieren los conocimientos establecidos en el curriculo, o aquello que está estipulado para el curso que realiza; padres y profesores conjuntamente deben buscar la razón que explique esta dificultad.
Cuanto antes sepan cuales son sus necesidades, antes se podrán atender y si se hace de forma coordinada, es decir familia y colegio en la misma dirección, dicho alumno progresará.

Niños y jóvenes se benefician de la experimentación de la relajación y el mindfulness. Podrán adquirir técnicas que les permitan gestionar la ansiedad de forma saludable, en momentos críticos de su vida, situaciones de mayor estrés, momentos familiares y/o académicos complicados.
Los momentos especialmente dolorosos, difíciles son especialmente enriquecedores, si aprendemos de ellos.

• Depresión
• Ansiedad
• Distimia
• Trastornos de la alimentación (anorexia, bulimia...)
• Trastorno bipolar
• Estrés
• Trastorno obsesivo compulsivo
• Trastorno de ansiedad generalizada
• Trastornos psicosomáticos
• Crisis de angustia o ansiedad
• Fobias
• Adicciones
• Trastornos del sueño
• Trastornos de la personalidad

En los tratamiento de terapia de pareja, se realiza principalmente una entrevista individual y posteriormente una conjunta.

Tras la entrevista inicial se analiza su estilo de relación y se establece el tratamiento a seguir, normalmente de forma conjunta  por la pareja, aunque en ocasiones es aconsejable trabajar algún problema de forma individual.

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Tanto el exceso como el defecto de comportamientos adecuados llevados a cabo por el niño o joven cuando se enfrenta a los problemas propios de su edad, puede requerrir la intervención de un profesional de la psicología.
A veces orientando a los adultos que le rodean a emprender cambios en sus respuestas e interacciones, y a veces con el tratamiento psicológico al propio niño o joven.

Evaluación y formación sobre el TDAH
Asesoramiento a padres, profesores y al propio sujeto con TDAH.
Tratamiento cognitivo/conductual con la familia, con el menor.
Apoyo psicológico , tratamiento de patologías asociadas.
Pautas educativas para mejorar el rendimiento y superar los problemas cotidianos.
Adaptaciones curriculares y otras medidas de atención a la diversidad.

Cada etapa implica una serie de dificultades que es conveniente conocer,  ayudar a aceptar y descubrir las herramientas con las que cuenta cada persona para hacerles frente .

Cuando un adulto o una pareja comienza a plantearse adoptar, puede encontrarse ante el inicio de uno de los más importantes proyectos de su vida.  Y en muchas ocasiones requiere ayuda profesional, por los duelos que puedan ser necesarios afrontar, por las expectativas que pueden frustrarse, los desacuerdos entre la pareja, las respuestas de las personas cercanas, familiares, amigos etcc Y cuando la adopción se ha alcanzado y el hijo/a llega a la vida de estas personas se abre ante ellos otro mundo de ilusiones, desilusiones, alegrías, tristezas, en definitiva, la vida de un menor tiñe todas y cada una de las experiencias de esos padres de diversos colores... 

En estos momentos de alta intensidad emocional, puede necesitarse el acompañamiento y asesoramiento profesional.

 Asesoramiento en adopción nacional e internacional, pre y post adopción.

El proceso de terapia será similar a escalar una montaña. Imagínate que estás escalando dicha montaña, te esfuerzas en ello y cuando miras hacia arriba ves una parte del camino . Yo escalaré una montaña paralela, que está al lado de la tuya y mi papel es decirte lo que yo veo desde mi perspectiva, desde el camino que estoy recorriendo. Será una perspectiva diferente, observaré cosas diferentes y te lo diré, ni mejores ni peores, únicamente te haré saber lo que yo veo. Y ello será diferente a lo que tú estás percibiendo desde tu posición”

(Adaptación de  Carlos Salgado de  la metáfora de los dos escaladores de Wilson y Luciano, 2002). 

A través de sencillas pruebas contrastadas y validadas científicamente, podemos ayudarte a conocer tus aptitudes mentales, tu capacidad intelectual, tu razonamiento, memoria etc, de forma totalmente objetiva. Conocer tus puntos fuertes y débiles para el aprendizaje. Cuales son las estrategias que empleas con mayor eficacia y qué otras podrías utilizar. Descubrir el modo de potenciar tus recursos  mentales y conseguir tus objetivos.

Formación para estudiantes que deseen sacar partido de su esfuerzo mejorando su rendimiento.
Técnicas para controlar la ansiedad que interfiere en el rendimiento o en la vida cotidiana, en actividades de relación social....
Meditación, fortalecimiento personal, crecimiento y afrontamiento de circunstancias críticas de la vida..

Evaluación de aptitudes mentales, de hábitos de trabajo intelectual, puntos débiles y puntos fuertes, adaptación personal, social y familiar, atención-concentración, lectura y escritura.
Adecuación de las opciones educativas y laborales en función del perfil personal, intelectual y motivacional.

• Acoso escolar y bulling.
• TDAH
• Problemas de aprendizaje: trastornos de aprendizaje de la lectura, del cálculo, de la expresión escrita, dislexia...
  
• Trastornos de la comunicación: disfemia-tartamudeo, trastornos fonológicos-dislalia.
• Habilidades sociales
• Fracaso escolar: técnicas de estudio y desarrollo intelectual.
  
• Trastornos de conducta.
• Enuresis, conpresis y problemas de la conducta alimentaria.
• Ansiedad, miedos, fobias...
• Depresión.
• Adicciones a las drogas, nuevas tecnologías...

Es importante realizar una evaluación individualizada de cada paciente, ya que cada trastorno se manifiesta de diferente forma en cada persona. 

En nuestro centro se aplican diferentes tratamientos entre los que podemos destacar el tratamiento cognitivo conductual, terapia racional emotiva de Ellis, técnicas de exposición, terapia de inoculación de estrés, terapias de tercera generación, técnicas de relajación e hipnosis, EMDR, entrenamiento en habilidades sociales, programas de control emocional.

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"Calmar la mente, para pensar con claridad".

"Aparezca lo que aparezca, observalo".

  aquí.